Quiet Quitting

Comprendre, reconnaître et gérer avec confiance

Face à la pénurie de compétences, il est courant que les entreprises confient à leurs collaborateur(trice)s des missions qui ne correspondent pas à leurs compétences. Les contraintes, qu’elles soient temporelles ou cognitives, sont souvent sous-estimées. Malgré une augmentation de ces contraintes, la santé mentale des employé(e)s est souvent négligée par de nombreuses entreprises, qui accordent peu d’importance à un échange transparent. Résultat : les employé(e)s établissent des limites ou fournissent un effort supplémentaire.

Les heures supplémentaires, qu’elles soient rémunérées ou non, font partie du quotidien de nombreux travailleur(euse)s. En 2021, selon l’Office fédéral de la statistique, 12 % des travailleur(euse)s en Allemagne ont travaillé plus que ce qui était stipulé dans leur contrat de travail. Toutefois, le nombre d’heures supplémentaires est en baisse. En particulier, les jeunes des générations Y et Z se demandent souvent pourquoi ils devraient travailler plus que ce qui est stipulé dans leur contrat de travail.

Pour tous ceux et celles qui partagent ce point de vue et se sentent à l’aise dans leur travail, le terme “Quiet Quitting” est devenu une tendance ces dernières années. Pour les “Quiet Quitters”, la santé physique et mentale est une préoccupation majeure. Contrairement à la génération des baby-boomers, ils ne souhaitent plus se surmener au travail. Contrairement aux personnes qui ont déjà démissionné intérieurement, les Quiet Quitters sont souvent satisfait(e)s de leur situation professionnelle actuelle.

Nous avons examiné de plus près le terme “Quiet Quitting” et ses origines. Découvrez si vous faites partie des Quiet Quitters et apprenez à gérer ce sujet avec confiance et ouverture grâce à nos conseils.

Quiet Quitting, démission silencieuse, démission intérieure et “strict minimum” :
Comprendre les différences

Les termes “Quiet Quitting”, “démission intérieure”, “démission silencieuse” et “strict minimum” ont des significations et des implications fondamentalement différentes.

Quiet Quitting vs démission silencieuse

La traduction littérale de “Quiet Quitting” en “démission silencieuse” peut prêter à confusion. En effet, “démission silencieuse” suggère un abandon définitif, ce qui ne reflète pas nécessairement la réalité du “Quiet Quitting”. Les “Quiet Quitters” sont souvent satisfait(e)s de leur travail et ne cherchent pas nécessairement à changer.

Quiet Quitting vs démission intérieure

La “démission intérieure” fait référence à un état où les employé(e)s se sont déjà complètement détaché(e)s mentalement de leur lieu de travail et de leur entreprise. Ils restent souvent dans l’entreprise faute d’alternatives d’emploi. En revanche, le phénomène du “Quiet Quitting” est différent : ici, les employé(e)s n’ont pas nécessairement l’intention de quitter leur entreprise. Ils n’ont pas encore démissionné intérieurement. Cependant, ils ne montrent pas d’engagement supplémentaire qui va au-delà des tâches stipulées dans leur contrat de travail.

Quiet Quitting vs “strict minimum”

Le “strict minimum” signifie que les employé(e)s ne font que ce qui est stipulé dans leur contrat de travail, sans efforts ou engagement supplémentaires. Il s’agit donc d’une conséquence du Quiet Quitting ou de la démission silencieuse.

Comprendre le Quiet Quitting :
Un aperçu du retrait silencieux

Le Quiet Quitting décrit une situation où les employé(e)s se limitent à accomplir les tâches stipulées dans leur contrat de travail - ni plus, ni moins. Ils refusent souvent même les heures supplémentaires rémunérées. Les personnes en état de Quiet Quitting ne cherchent pas nécessairement à quitter leur entreprise. Ils établissent plutôt des limites claires entre leur vie professionnelle et leur vie privée.

Vous n’êtes pas sûr(e) d’être un(e) Quiet Quitter ? Voici quelques indices qui pourraient le suggérer :

Engagement minimal : Les Quiet Quitters se limitent à accomplir les tâches minimales nécessaires stipulées dans leur contrat de travail. Ils ne sont pas prêt(e)s à aller au-delà de ces tâches.
Refus des heures supplémentaires : Vous n’êtes souvent pas prêt(e) à faire des heures supplémentaires, même pour un salaire supplémentaire.
Lien émotionnel avec l’entreprise : Malgré leur engagement réduit, les Quiet Quitters peuvent avoir un lien émotionnel avec leur entreprise et lui rester fidèles.
Séparation claire entre le travail et la vie privée : Les Quiet Quitters accordent une grande importance à une séparation claire entre la vie professionnelle et la vie privée.
Pas de recherche active d’un nouvel emploi : Contrairement aux personnes qui ont déjà démissionné intérieurement, les Quiet Quitters ne cherchent pas activement d’autres possibilités d’emploi.
Comportement équitable : Les Quiet Quitters ne sont pas enclins à un comportement contre-productif qui pourrait nuire à l’entreprise, comme le vol ou la trahison de secrets d’entreprise.

Gérer le Quiet Quitting :
Nos conseils pour une approche confiante

Le Quiet Quitting représente un défi pour les organisations qui considèrent les heures supplémentaires comme une norme. En tant que collaborateur(trice), les heures supplémentaires ne sont requises que dans des situations exceptionnelles. Si vous avez choisi de vous limiter au strict nécessaire, voici comment le gérer avec assurance.

Exprimez-vous ouvertement: Discutez de vos sentiments et de votre position avec vos supérieur(e)s ou collègues. Une communication transparente peut dissiper les malentendus et favoriser la recherche de solutions. Vous aspirez à une rémunération plus élevée ? Abordez le sujet sans détour. Même sans heures supplémentaires, vous avez le droit de négocier votre salaire.

Poursuivez votre développement professionnel: Saisissez les opportunités de formation continue et de développement des compétences. Cela peut vous aider à vous sentir valorisé(e) au travail, sans nécessiter d’heures supplémentaires.

Établissez des limites: Apprenez à dire “non” lorsque vous vous sentez submergé(e) ou lorsque l’on vous attribue des tâches qui ne sont pas de votre ressort. Les supérieur(e)s ne sont pas toujours conscient(e)s qu’ils vous confient des tâches qui ne sont pas de votre responsabilité.

Recherchez des moyens de vous impliquer: Même si vous n’êtes pas prêt(e) à dépasser vos obligations contractuelles, il existe d’autres façons de vous impliquer sur votre lieu de travail. Cela pourrait signifier soutenir un(e) collègue, participer à un projet qui vous passionne, ou acquérir de nouvelles compétences.

Si vous ne vous sentez pas accepté(e) en tant que Quiet Quitter ou si vous aspirez à un changement, envisager un nouveau poste pourrait être une bonne idée. Nous sommes là pour vous aider et vous proposons un large éventail de postes potentiels grâce à notre bourse d’emplois et de projets.

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Conclusion :
Comment Hays soutient votre développement professionnel

Chez Hays, nous comprenons les défis que le Quiet Quitting pose aux employé(e)s et aux employeurs. Toutes les entreprises ne sont pas encore prêtes à l’accepter. Que vous vous identifiez comme un(e) Quiet Quitter ou que vous percevez des signes de désengagement, n’hésitez pas à nous contacter. Ensemble, nous pouvons trouver des solutions pour créer un environnement de travail où vous vous sentirez à l’aise et pourrez réussir.